进入‘退化期’，一般有两个方法回来。
一是直接活到你原先的时间线，这样一来，你就可以藉助这份时间差修炼，不过这样会让你的‘历史印记’超过你自身的实力。
举个例子，你今年二十岁，如果你在‘退化期’回溯到民国时期，大概给你算一百年吧……你再回到这个时候，就已经是一百二十岁了，你的‘历史印记’会按一百二十年算，下一次‘退化期’，你就会离开民国，继续向前回溯。”
“有什麽影响吗？”
“影响可多了！”李大爷道：“首先寿命问题，别以为自己回到过去也能修行，增长寿元，就不当一回事……你真要在过去突破了，那你下次回溯，‘历史印记’就会连带着你活过的时间和你提升的境界一起算。
最简单的一点，你会回到两个甚至三个时代以前！
而越往前的时代，越混乱，也越危险……就算不考虑这个，几十上百年的人生经验让你一个二十岁的小夥子承受，你想想，下次你回来，你还是你吗？”
白典大概懂了，又问：“那第二种方法呢？”
张大爷道：“第二种方法就是激活自身的‘历史印记’，这样你会直接陷入沉睡……刚刚老李说了，现如今的修士圈子里，一堆人修改历史，一堆人修正历史，一堆人安於现状。
这些安於现状的，就是激活历史印记陷入沉睡的。
他们通过沉睡回到现在，骨龄寿命几乎不变，过去也就不会被他们影响，顶多留下一些野史传说……”
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